Bezpieczeństwa emocjonalnego
Osoby odczuwające tę potrzebę mają potrzebę bliskości i zaangażowania w relacje międzyludzkie, chcą czuć się bezpiecznie i chronione, a także mieć pewność, że nie zostaną zdradzone lub porzucone. W związku z tym, ważne jest dla nich tworzenie trwałych i stabilnych relacji, w których mogą czuć się akceptowane i kochane.
Brak bezpieczeństwa emocjonalnego może prowadzić do poczucia osamotnienia, izolacji oraz lęku przed bliskością. Może to wpłynąć na relacje z innymi ludźmi oraz na samopoczucie i zdrowie psychiczne. Dlatego też, potrzeba bezpieczeństwa emocjonalnego jest niezwykle ważna dla utrzymania dobrego stanu emocjonalnego i relacji międzyludzkich.
4 Comments
Sara
Potrzebę bezpieczeństwa emocjonalnego zaspokajam, gdy przebywam z osobami, które oferują mi zrozumienie i wsparcie
Judyta
Otaczam się ludźmi, którzy wspierają moje potrzeby i akceptują moje emocje.
Wera
Dbam o bezpieczeństwo emocjonalne, stawiając granice, które pomagają mi czuć się szanowana.
Maja Skwarzec
Strategie:
Umowy, zasady, reguły
Afirmacje, Praca z przekonaniami (kiedy lęk, niepokój wynika z naszych własnych myśli)
Bycie w bliskiej relacji
Sieć przyjaciół, na których mogę liczyć
Obecność bliskiej osoby w trudnej sytuacji
Bezpieczeństwo w relacji: Kontakt, rozmawianie o uczuciach i potrzebach, informacja zwrotna – jak mnie usłyszał_ś? Patrzenie sobie w oczy w trakcie trudnej rozmowy
Bezpieczeństwo finansowe: Praca zarobkowa, Analiza finansowa wydatków, oszczędzanie, pieniądze na koncie na najbliższe 3 miesiące