Potrzebopedia Child

Przewidywalności

Potrzeba przewidywalności wiąże się z poczuciem bezpieczeństwa oraz spokoju.

W życiu codziennym potrzeba ta manifestuje się na wiele sposobów, np.: poprzez regularny harmonogram dnia, stabilną sytuację finansową, stałą pracę czy trwałe relacje z innymi ludźmi. Brak poczucia przewidywalności może prowadzić do sytuacji chaosu, niepewności i stresu, odbijając się na naszym zdrowiu psychicznym, jak też fizycznym.

4 Comments

  • Gustaw Choroszyński

    2024-10-18

    Rezerwowanie specjalnego czasu na zastanowienie się nad przyszłością. Zebranie myśli w formie planu daje mi pewne poczucie przewidywalności.

    I jednocześnie pomaga mi świadomość, że życie jest nieprzewidywalne i żeby spodziewać się niespodziewanego 🙂

    Reply
  • Marzena

    2024-10-29

    Potrzebę przewidywalności zaspokajam, gdy tworzę harmonogram dnia, by wiedzieć, co mnie czeka.

    Reply
  • Natalia

    2024-10-29

    Dbam o przewidywalność, utrzymując stałe godziny snu i posiłków, co daje mi poczucie stabilności. Tworzę plan działania, dzięki któremu mogę łatwiej przewidzieć, jakie kroki będę podejmować.

    Reply
  • Nina

    2024-10-29

    Ustalanie priorytetów na dzień pozwala mi z góry wiedzieć, czego mogę się spodziewać.

    Reply

Dodaj swoją strategię lub podziel się opinią

Udostępnij
SPIS TREŚCI