Jest to potrzeba człowieka związana z utrzymaniem dobrego stanu zdrowia fizycznego i psychicznego. Ludzie starają się dbać o swoje zdrowie poprzez zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną, regularne badania lekarskie i unikanie czynników szkodliwych dla zdrowia.
3 Comments
Maja
2024-10-29
Regularnie wykonuję badania kontrolne i odwiedzam lekarzy.
Dbam o zbilansowaną dietę, wspierającą moją odporność.
Dbam o odpowiednią ilość snu i odpoczynku. Zarządzam stresem za pomocą medytacji i technik relaksacyjnych.
3 Comments
Maja
Regularnie wykonuję badania kontrolne i odwiedzam lekarzy.
Judyta
Dbam o zbilansowaną dietę, wspierającą moją odporność.
Dbam o odpowiednią ilość snu i odpoczynku. Zarządzam stresem za pomocą medytacji i technik relaksacyjnych.
Piotr
Unikam szkodliwych substancji, takich jak nikotyna i nadmiar alkoholu.