Potrzeby autonomii

Potrzeby autonomii dotyczą zdolności do świadomego kształtowania własnego życia i podejmowania decyzji zgodnych z wewnętrznymi wartościami. Obejmują wolność wyboru marzeń i celów, niezależność, swobodę, przestrzeń oraz szacunek dla własnego rytmu i potrzeb.

Autonomia stanowi serce filozofii NVC – przestrzeń między bodźcem a reakcją, w której człowiek bierze pełną odpowiedzialność za swoje wybory i działania. Nie oznacza izolacji od innych, lecz zdolność do wchodzenia w relacje z pozycji wewnętrznej stabilności i jasności co do własnych granic i wartości.

Zaspokojenie potrzeb autonomii może prowadzić do rozwoju sprawczości – poczucia, że można aktywnie wpływać na swoje życie i okoliczności. Ta grupa potrzeb może umożliwić przejście od reaktywnego do proaktywnego sposobu funkcjonowania w świecie.