Higieny
Potrzeba higieny obejmuje takie czynności jak: regularne mycie ciała, zębów, rąk, czyszczenie mieszkań, pomieszczeń, pranie ubrań, a także zachowanie higieny w miejscu pracy, czy w szkole. Przestrzeganie zasad higieny pomaga uniknąć chorób, jak również utrzymać ogólną czystość i porządek.
Istnieje również pojęcie higieny emocjonalnej – to dbanie o swoje emocje oraz zdrowie psychiczne. Obejmuje ona praktyki, mające na celu regulację emocji, radzenie sobie ze stresem, czy zapobieganie problemom emocjonalnym.
Potrzebopedia będzie elementem bezpłatnej aplikacji! uczacej empatycznej komunikacji. Dowiedz się więcej TUTAJ
4 Comments
Marek
Kąpiel lub prysznic dla odświeżenia ciała i umysłu
Karolina
Codzienna higiena jamy ustnej, jak mycie zębów i nitkowanie.
Maja
Stosowanie odpowiednich kosmetyków i produktów pielęgnacyjnych
Marek
Regularne zmienianie ubrań i pościeli