Kontaktu z własną wartością
Potrzeba kontaktu z własną wartością wiąże się z działaniami w zgodzie z naszymi wartościami, z tym, co jest dla nas ważne, co stanowi naszą indywidualną drogę w życiu. Jest to potrzeba, która ma na celu zapewnienie nam poczucia zgodności oraz integralności, a także umożliwiająca osiągnięcie celów i spełnianie marzeń.
Zobacz także potrzeby: wnoszenia wartości, jedności, zgodności, integralności, celu, wyboru własnych marzeń.
Pytania pomocniczce:
– jakie są Twoje mocne strony?
– jaką wartość wnosisz w życie innych?
– z czego jesteś dumny/a?
– jakie są Twoje talenty?
Książki nt. tej potrzeby:
– „Odwaga bycia nielubianym” Ichiro Kishimi
Potrzebopedia będzie elementem bezpłatnej empatycznej aplikacji!
Dowiedz się więcej TUTAJ
6 Comments
Gustaw
Przyjaźń i pożyteczność. Wg. psychologii Adlera przyjaźń to czucie i widzenie świata cudzymi oczami. Innymi słowy przyjaźń to empatia. Przyjaźń to też miejsce, gdzie możemy wypróbować swoją pożyteczność, a ta wg. ww. psychologii jest największym, źródłem poczucia własnej wartości.
Czyli budujemy swoją wartość w oparciu o swoją pożyteczność dla innych. Zamiast skupiać się na sobie, skup się na dawaniu wartości innym, a będziesz czuć się pożyteczny/a i tym samym poznasz swoją wartość.
Gustaw Choroszyński
Praktyka samoakceptacji i docenianie swoich mocnych stron. Zamiast skupiać się na tym, czego mi brakuje, mogę świadomie zauważać swoje talenty, cechy charakteru czy umiejętności, które przynoszą korzyść mi i innym.
Bardzo pomógł mi w tym test mocnych stron Gallupa a potem podcast Dominika Juszczyka, w którym omawiali dane talenty.
Gustaw Choroszyński
Książka 7 Nawyków Skutecznego Działania Coveya i Osho Zdrowie Emocjonalne to były dwie książki które chyba najwięcej mi pomogły w zrozumieniu swojej wartości.
Beata
Dbam o kontakt z własną wartością, gdy doceniam swoje osiągnięcia i wyrażam wdzięczność za to, kim jestem. Zapisuję swoje sukcesy, by przypominać sobie o swojej wartości i umiejętnościach
Tamara
Rozmawiam z ludźmi, którzy mnie wspierają, bo ich słowa pomagają mi wzmocnić poczucie własnej wartości.
Marzena
Potrzebę kontaktu z własną wartością zaspokajam, kiedy staję w obronie swoich granic i priorytetów